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Los niños aprenden haciendo. Deje que los pequeños ayuden con las rutinas de las comidas.
Consejos de Cocina
Hornee una cacerola de verduras a principios de semana para tener listo un platillo adicional fácil, en noches ocupadas.
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Cambie el arroz integral por el arroz blanco en sopas. Obtendrá nutrientes adicionales sin un gran cambio en el sabor.
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