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Dip de queso dulce y picante
Ingredients:
- ¼ taza de queso crema
- 2 cucharaditas de jalapeño enlatado o fresco, finamente picado
- 4 cucharaditas de duraznos enlatados o frescos, finamente picados
Directions:
- Lávese las manos con agua tibia y jabón.
- Si usa fruta fresca, lávela antes de prepararlas. Prepare la fruta como se indica arriba.
- En un tazón pequeño, combine todos los ingredientes.
- Sirva inmediatamente con galletas saladas, ““rice cakes”” o su fruta o verdura favorita.
Nutrition Facts (Per Serving):
140 calorías, 11 g de carbohidratos, 2g de proteínas, 10 g de grasa total, 6 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 30 mg de colesterol, 1 g de fibra, 10 g de azúcar total, 95 mg de sodio, 29 mg de calcio,3 mcg de ácido fólico y 0 mg de hierro.2 porciones, de aproximadamente 3 cucharadas cada una
![](https://www.zonadesaludaz.org/wp-content/uploads/sites/2/2022/11/Sweet-and-Spicy-Cheese-Dip-1600x900-1.jpg)
Dip de queso dulce y picante
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Ingredientes
- ¼ taza de queso crema
- 2 cucharaditas de jalapeño enlatado o fresco, finamente picado
- 4 cucharaditas de duraznos enlatados o frescos, finamente picados
Preparación
- Lávese las manos con agua tibia y jabón.
- Si usa fruta fresca, lávela antes de prepararlas. Prepare la fruta como se indica arriba.
- En un tazón pequeño, combine todos los ingredientes.
- Sirva inmediatamente con galletas saladas, ““rice cakes”” o su fruta o verdura favorita.
Información de Nutrición (Por Porción)
140 calorías, 11 g de carbohidratos, 2g de proteínas, 10 g de grasa total, 6 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 30 mg de colesterol, 1 g de fibra, 10 g de azúcar total, 95 mg de sodio, 29 mg de calcio,3 mcg de ácido fólico y 0 mg de hierro.2 porciones, de aproximadamente 3 cucharadas cada una