Licuado de Budín

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Ingredientes

  • ½ taza de leche descremada
  • 2 cucharadas de budín en polvo instantáneo (cualquier sabor)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua tibia y jabón.
  2. En un frasco chico, como de comida de bebé, mezcle el budín instantáneo y el budín descremado. Ponga la tapa en el frasco y agítelo por al menos un minute o hasta que se espese.
  3. Sirva en tazones pequeños o cómalo directamente del frasco.

Información de Nutrición (Por Porción)

135 calorías, 28 g de carbohidratos, 5 g de proteínas, 0 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 2 mg de colesterol, 1 g de fibra, 23 g de azúcar total, 405 mg de sodio, 152 mg de calcio, 7 mcg de ácido fólico, 0 mg de hierro y 0% de calorías de grasa.

1 porción