Cebollas a Punto de Caramelo

Ingredients:

  • Sirva estas cebollas como plato adicional o como adición a la ensalada, salsa de espagueti o verduras y arroz.
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1 libra de cebolla, pelada y rebanada

Directions:

  1. Lávese las manos con agua tibia y jabón.
  2. Caliente el aceite en un sartén pesado a fuego medio.
  3. Agregue las cebollas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves y doradas, por 20 minutos.
  4. Sirva caliente.

Nutrition Facts (Per Serving):

55 calorías, 11 g de carbohidratos, 1 g de proteínas, 1 gm de grasa total, 0 gm de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 0 mg colesterol, 2 gm de fibra, 5 g de azúcar total, 3 mg de sodio, 26 mg de calcio, 22 mcg de ácido fólico, 0 mg de hierro y 16% de calorías de grasa.

4 Porciones

The Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) provides nutrition assistance to people with low income. It can help you buy nutritious foods for a better diet. To find out more, contact 1-800-352-8401. This institution is an equal opportunity provider and employer. This material was funded by USDA's Supplemental Nutrition Assistance Program - SNAP.

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Cebollas a Punto de Caramelo

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Ingredientes

  • Sirva estas cebollas como plato adicional o como adición a la ensalada, salsa de espagueti o verduras y arroz.
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1 libra de cebolla, pelada y rebanada

Preparación

  1. Lávese las manos con agua tibia y jabón.
  2. Caliente el aceite en un sartén pesado a fuego medio.
  3. Agregue las cebollas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves y doradas, por 20 minutos.
  4. Sirva caliente.

Información de Nutrición (Por Porción)

55 calorías, 11 g de carbohidratos, 1 g de proteínas, 1 gm de grasa total, 0 gm de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 0 mg colesterol, 2 gm de fibra, 5 g de azúcar total, 3 mg de sodio, 26 mg de calcio, 22 mcg de ácido fólico, 0 mg de hierro y 16% de calorías de grasa.

4 Porciones

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