Platillos Principales y Sandwiches

4 onzas de queso crema sin grasa, suavizada
½ taza de salsa
2 varitas de apio, picadas
2 zanahorias, picadas
½ pimiento verde, picado
½ taza de queso cheddar bajo en grasa, rallado
4 tortillas (de 9 pulgadas) de trigo integral

1. Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las verduras frescas antes de prepararlas.
2. Mezcle el queso crema y la salsa en un tazón pequeño hasta que se suavice.
3. Unte la mezcla en cada una de las tortillas.
4. Ponga arriba las verduras y el queso rallado.
5. Enrolle las tortillas para envolver.
6. Sirva.

4 porciones, de 1 burrito cada una
Al ataque del burrito

Información de Nutrición:
Por Porción


248 calorías, 32g de carbohidratos, 16g de proteínas, 5g de grasa total, 1.4g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 9mg de colesterol, 4gm de fibra, 6g de total de azúcar, 594mg de sodio, 241mg de calcio, 18mcg de ácido fólico, 1.5mg de hierro y 32% de calorías de grasa.