Lácteos Bajos en Grasa

Ayudando a mejorar la manera en que los niños consumen Lácteos Bajos en Grasa en Arizona.


Los Niños Campeones Eligen Alimentos que Desarrollan los Huesos Sin Grasa o Bajos en Grasa (1%).

La leche, el yogur y el queso sin grasa o bajos en grasa (1%) son todos productos lácteos. Los productos lácteos tienen calcio. El calcio ayuda a desarrolla huesos y dientes fuertes. Tú necesitas el calcio ahora más que en otra etapa de tu vida. Come los bocadillos como un súper héroe. Recibe la energía del queso bajo en grasa con galletas saladas de trigo integral. Para comenzar:

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Cosas Divertidas para los Niños

¡Miren, chicos! Abajo hay algunos materiales que te ayudarán a aprender a comer saludable, así puedes impresionar a tus padres, maestros y amigos.

Todo Sobre Lácteos Bajos en Grasa

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El Equipo de los Lácteos Bajos en Grasa son Niños Campeones como tú que escogen la leche sin grasa o baja en grasa (1%) y los derivados de la leche para darle energía a su cuerpo.

¡Elige leche yogur y queso sin grasa o bajos en grasa (1%) para sobresalir en tu día!

¡Sí! La leche, el queso y el yogur sin grasa o bajos en grasa (1%), ayudan a desarrollar huesos más fuertes.

  1. Los niños de entre las edades de 2 a 3 necesitan 2 vasos de leche al día.
  2. Los niños entre las edades de 4 a 8 necesitan 2½ vasos de leche al día.
  3. Los niños mayores y los adolescentes de edades entre 9 y 18 años, como los adultos, necesitan 3 vasos de leche al día.

El calcio es importante porque ayuda a desarrollar huesos y dientes fuertes.

Desde el día que naces, el calcio desarrolla y fortalece tus huesos.

¡El calcio también tiene un equipo! El calcio recibe mucha ayuda de otras vitaminas y minerales, como la vitamina D, fósforo y potasio, para ayudarte a crecer fuerte.

Si tu cuerpo no obtiene suficiente calcio de la leche y otros derivados de la leche, eso puede causar que tengas huesos débiles.

  1. La leche es especial porque ninguna otra bebida en el mundo tiene tantos nutrientes naturales.
  2. La leche y otros productos lácteos se deben guardar en un refrigerador por debajo de 40 grados Fahrenheit.
  3. La leche de vaca es la leche más popular en los Estados Unidos. ¿Sabías que las cabras y los camellos también producen leche?

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